El desayuno es la comida más importante del día y que todos queremos o conservar el peso o bajarlo, pero no hay que perder de vista que si existe una hora ideal para meterle carbohidratos a nuestro organismo, ésa es la mañana, porque cuando despertamos es cuando nuestro cuerpo absorbe todos los nutrientes que puede. […]
Archivos de Etiquetas: desayuno
De acuerdo con una lista de la Universidad de Harvard sobre la felicidad, el desayuno es una de las trece cosas que debes tener en cuenta para mantener el buen ánimo durante toda tu jornada. ¿Te ha pasado que al saltarte una comida te has puesto de malas? Si la respuesta es sí, entonces, eres […]